|
 |
|
|
... mesterséges adalékanyagok.
A máj csökkent erővel dolgozik, és a beáramló mérgeknek csak egy részét képes semlegesíteni. A vér ennek következtében toxinokkal szennyezett, nem tud elegendő oxigént szállítani és minden anyagcsere-mellékterméket elszállítani. A méreg- és salakanyagok a kötőszövetekben rakódnak le. Az elsalakosodott kötőszövet akadályozza minden egyes sejt o... |
| 2024-04-17 14:51:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... nélkülözhetetlen az anyagcsere szabályos működéséhez.
9. A depresszió és a szorongás sokszor a vér alacsony káliumszintje miatt alakul ki, így az idegrendszernek szüksége van elegendő káliumra, ami a citromban meg is található.
10. Tisztítja a vért, az ereket és az artériát.
11. Napi egy citrom akár 10%-kal is csökkentheti a vérnyomásod.
... |
|
|
| 2024-04-04 22:16:39 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... hatékonyan működik az oxigén és a szén-dioxid cseréjében. A megfelelő tüdőkapacitás és -funkció kulcsfontosságú az általános egészség és jóllét szempontjából, hiszen így a szervezetünk elegendő oxigént tud felvenni, és hatékonyan képes a légcserére. A csökkent tüdőkapacitás és a károsodott tüdőfunkció kialakulásához sok minden vezethet: ülő életmód, öregedés, légszennyezettség, do... |
| 2024-03-06 23:27:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... terül szét. A borostyán az egyetlen aráliaféle, mely előfordul Közép-Európában.
Kizárólag az idős növények virágoznak, de csak akkor, ha magasabb helyre tud felkapaszkodni és elegendő napfényt kap.
Bogyós gyümölcsei a tél végén érnek és az ember számára mérgezőek, de sok madárnak életmentő táplálék a zord téli időben. Ízük keserű és émelyítő, ha pedig szétmor... |
|
|
| 2024-02-25 19:53:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyakran találkozhatunk vele, útszélek, vasúti töltések mellett, mezőkön és természetesen a kertekben.
Nyaranta bőségesen szedhetünk belőle, tömegesen terem. Igénytelen növény, elegendő számára, ha süt a nap, és nem túl száraz a talaj. Virágos, leveles szárának felső részét szokás gyűjteni - leginkább áprilisban és májusban virágzik a pásztortáska. Fontos, hogy ne ... |
|
|
| 2024-02-23 19:47:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... maradjunk.
A rendszeres nyújtás sokat segít a relaxációban és a stresszoldásban is.
Nem mindenkinek van szüksége ugyanolyan hosszú és intenzitású nyújtásra. Van, akinek elegendő 5-10 perc is, míg másoknak szükségük lehet harminc perces teljes testnyújtásra is.
Sokféle izmot megnyújthatunk, legfőképpen azokkal az izmokkal kell sokat foglalkoznunk, a... |
| 2024-02-18 22:25:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... szerkezeti fenntartását segítik elő.
Ha ezek az ásványok hiányoznak, nincs a táplálékunkban, különösen az idősebb korban, akkor láthatóan megtörténik az izomfogyás. A kiviben van elegendő ásvány a pótlásra, valamint serkentőleg hat az emésztésre.
Egy tanulmány szerint az időskori látászavar és vakság kialakulása a makula (sárgafolt) sorvadása miatt jön létre... |
| 2024-02-16 20:10:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... képtelen alkalmazkodni a gyenge fényhez, ha az ideghártya fény- és színérzékelő receptoraihoz szükséges retinol (A-vitamin) nincs jelen. A vitamin hiánya esetén már napi egy sárgarépa is elegendő lehet a szürkületi látás helyreállításához. A fejlődő világban a 21 év alattiak körében előforduló vakság leggyakoribb oka az A-vitamin-hiány.
A legtöbb zöldségfélével ellenté... |
| 2024-02-11 22:27:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... súlyfelesleget.
A pajzsmirigy olyan hormonokat termel, amelyek szabályozzák az energiaszintet, illetve azt is, hogy a szervezet hogyan bontja le az elfogyasztott táplálékot. Ha nem termel a pajzsmirigy elegendő hormont, akkor nemcsak hízással kell számolni, de lefogyni is sokkal nehezebb lesz.
Néhány gyógyszer szintén oka lehet az elhízásnak. A szteroidok pél... |
| 2024-02-10 23:32:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... székrekedés akár még bélrendszeri betegséget is okozhat, nem beszélve az aranyérről.
Azonban mióta sok rostot fogyasztok, semmilyen emésztési zavarom nincs. Hogy mi a titok? Mindennap elegendő vizet iszom, és egy keveréket is fogyasztok. Egy kis tálkába natúr joghurt vagy kefir kerül, majd ebbe keverek egy-egy teáskanálnyi útifűmaghéjat, őrölt zabpelyhet, chiamagot, és ... |
| 2024-02-10 23:24:11 |
|
|
|
|
